1 serving (5 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
47.6
タンパク質
47.6
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1190.5 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 23.8 g | 85% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 476.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 23.8 mg | 132% | |
| カリウム | 2381.0 mg | 50% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About 海苔シート
海苔シートは、圧縮および乾燥された海苔から作られる多目的な料理の喜びであり、しばしばアジアの原初的な海岸から調達されます。栄養豊富で、ビタミンA、C、K、ヨウ素、オメガ-3脂肪酸が豊富であり、健康的な食事の優れた選択肢となります。寿司、サラダ、スナックによく使用されるこれらの薄くてパリパリしたシートは、さまざまな料理に独自の旨味を加えます。低カロリーで高食物繊維の海苔シートは消化と総合的な健康を促進します。おいしい海苔シートの世界に飛び込んで、栄養たっぷりのスーパーフードを楽しんでください！
