1 serving (5 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
47.6
タンパク質
47.6
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1666.7 mg | 72% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 23.8 g | 85% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 476.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 23.8 mg | 132% | |
| カリウム | 2381.0 mg | 50% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About 海苔シート
海苔シートは乾燥海藻から作られた多目的で栄養価の高いスナックで、寿司や巻き物によく使われます。ヨウ素、カルシウム、鉄などのビタミンやミネラルが豊富で、低カロリーで抗酸化物質もたっぷり含んでおり、どんなダイエットにも健康的な選択肢です。自然にグルテンフリーであり、食事に旨味を加えることができます。スナックとして楽しむか、食事の一部として楽しむかに関わらず、海苔シートは海の恩恵を毎日の食習慣に取り入れる美味しい方法を提供します！
