1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
375
カロリー
10
タンパク質
62.5
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
375 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1250 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 62.5 g | 22% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 10 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 125 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.8 mg | 21% | |
| カリウム | 375 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 海藻サラダ寿司
海藻サラダ寿司は、伝統的な寿司の豊かな味わいと海藻サラダの爽やかな食感を組み合わせた楽しい融合料理です。調味された寿司飯で巻かれ、キュウリやアボカドなどの新鮮な野菜の活気ある組み合わせや、味を引き立てる酸味のあるドレッシングが楽しめます。日本料理の原点であるこの料理は、おいしさだけでなく栄養価も豊富です。海藻はビタミンやミネラルの優れた源ですし、野菜には食物繊維や抗酸化物質が含まれています。軽い食事や前菜として最適であり、海藻サラダ寿司は海の香りをお皿に直接もたらす健康的な選択です。
