1 serving (50 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
473.9
カロリー
23.7
タンパク質
71.1
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1421.8 mg | 61% | |
| 炭水化物総量 | 71.1 g | 25% | |
| 食物繊維 | 14.2 g | 50% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.8 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 710.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 海苔巻き
シーワードロールは、アジア料理の豊かな伝統から生まれた美味しさと栄養が融合した逸品です。栄養価の高い海苔で包まれたこのロールには、新鮮な野菜、やわらかいご飯、そしておいしいシーフードや植物性のたんぱく質が豊富に詰まっています。ビタミン、ミネラル、抗酸化物質がたっぷり詰まった海藻は、甲状腺の健康をサポートし免疫力を高めることで知られています。低カロリーで満足感のある性質を持つシーワードロールは、美味しさと栄養価に優れた健康なスナックや食事オプションとして最適です。これらの海をイメージした喜びに飛び込んで、ウェルネスの味を体験してみてください！
