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海苔ポピア

海苔ポピア

Snack

商品評価: 67/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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476.2
カロリー
11.9
タンパク質
71.4
炭水化物
11.9
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
476.2
% 日量*
全脂質 11.9 g 15%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 952.4 mg 41%
炭水化物総量 71.4 g 25%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 7.1 g
タンパク質 11.9 g 23%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 71.4 mg 5%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 238.1 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

64.9%
10.8%
24.3%
脂質: 107 cal (24.3%)
タンパク質: 47 cal (10.8%)
炭水化物: 285 cal (64.9%)

About 海苔ポピア

シーワードポピアは、東南アジア料理で人気のある素敵なフュージョンスナックです。この新鮮な春巻きは、カリカリの野菜、風味豊かなシーフード、栄養価の高い海藻がたっぷり詰まった、繊細な米ペーパーで包まれています。フレーバーと食感に満ちたシーワードポピアは、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が詰まった低カロリーオプションを提供します。海藻は味を引き立てるだけでなく、食物繊維とオメガ-3脂肪酸を含む健康的な要素を追加し、罪悪感のない贅沢を楽しむことができます。軽食や前菜として最適なシーワードポピアは、栄養価の高いフレーバーを楽しむ美味しい方法です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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