1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
4.7
タンパク質
23.7
炭水化物
22.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.1 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 11.0 g | 39% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 788.6 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 海苔アボカド
シーウィードアボカドは、熟したアボカドの豊かでクリーミーなテクスチャーと海藻の旨味を組み合わせたユニークで栄養価の高いブレンドです。日本や韓国など沿岸の料理から生まれたこの素晴らしいペアリングは、ビタミンやミネラルを豊富に含んでいます。アボカドには心臓に良い脂肪が含まれ、海藻にはヨウ素、抗酸化物質、食物繊維が豊富です。一緒になることで、寿司のおいしいトッピング、サラダの味わい深い追加、または印象的なスプレッドとして楽しむことができます。シーウィードアボカドの健康効果と風味豊かな味わいを、一口ごとにお楽しみください！
