1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
4.7
タンパク質
15.8
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 胡麻だれを添えた海藻とキャベツ
海藻とキャベツの胡麻ソースは、海藻の旨みと新鮮なキャベツのシャキシャキした食感を組み合わせた、活気に満ちた栄養豊かな料理です。日本料理発祥のこのおいしいサラダは、豊かな香ばしい味わいを加えるクリーミーな胡麻ソースが特徴です。ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富に含まれる海藻は、心臓の健康をサポートし、新陳代謝を促進するなど、さまざまな健康上の利点があります。低カロリーかつ高繊維の含有量が特徴のこの料理は、美味しく罪悪感を感じることなく楽しめる人に最適です。今日は海藻とキャベツの胡麻ソースの爽やかな味を堪能してください！
