1 serving (1 grams) contains 1 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
236.6
カロリー
0
タンパク質
47.3
炭水化物
0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 118.3 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 23.7 g | 84% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 0 g | 0% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 118.3 mg | 9% | |
| 鉄分 | 23.7 mg | 131% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 調味料
調味料は、普通の料理を非凡な料理体験に変える魔法のブレンドです。バジルやオレガノなど地中海料理の香草から、クミンやコリアンダーなどのインドのお気に入りのスパイスまで、調味料は自然の植物やスパイスの宝庫から作られています。これらのブレンドは味だけでなく、豊富な健康効果ももたらします。ウコンやニンニクのように、多くの調味料は抗炎症作用で知られていますし、唐辛子など他の調味料は新陳代謝を活性化させることができます。ただし、いくつかのブレンドに含まれる塩分にも注意することが重要です。豊かな世界の調味料で料理を引き上げ、体を栄養豊かにしましょう！
