1 serving (100 grams) contains 61 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.2 grams of carbohydrates.
145.2
カロリー
3.6
タンパク質
33.7
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
145.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 33.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 4.3 g | 15% | |
| 糖質 | 9.3 g | ||
| タンパク質 | 3.6 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 140.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 428.6 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 味付けの漬け葱
味付けの良いネギは、柔らかく炒められたネギに新鮮なハーブ、ニンニク、そしてほんのりとレモンが利いた完璧な味付けの美味しい料理です。古典的なフレンチ料理の発祥地であるこれらの多目的野菜は、微かな甘みと豊かな風味を食卓にもたらします。必須ビタミンやミネラルが豊富なネギは低カロリーで食物繊維が豊富であり、どんな食事にも心臓に優しい一品です。副菜として提供したり、サラダに入れたり、スープに混ぜたりしても、味付けの良いネギはどんな料理も引き立てる美味しくて健康的な選択肢です。
