1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 16.7 g | 6% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 味付けされたインゲン豆
味付けをしたインゲン豆は、新鮮で柔らかいインゲン豆を完璧に炒め合わせた、活き活きとした風味豊かな料理です。にんにく、オリーブオイル、少々のシーソルトで仕上げられたこのクラシックなサイドディッシュは、どんな食事にも華を添えます。さまざまな料理から発展したこの料理は、簡単な材料を組み合わせて、お皿で際立つ楽しい味を創り出します。ビタミンA、C、Kを豊富に含んでおり、低カロリーでありながら食物繊維が豊富なインゲン豆は、心臓にやさしい選択肢です。栄養と色を食卓に加えるおいしい方法として、味付けをしたインゲン豆をぜひお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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