1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
39.4
タンパク質
3.2
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 473.2 mcg | 2366% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 味付け魚フィレ
味付けされた魚フィレは、新鮮で肉厚な魚を使用し、ハーブやスパイスのブレンドで丁寧にマリネした美味しい料理です。世界中の沿岸料理から発祥し、地中海の活気ある風味やアジアの旨味に触発された味を結集しています。オメガ-3脂肪酸が豊富であり、美味しいだけでなく心臓にも健康的で、全体的な健康をサポートします。軽やかでサクサクとした外皮と、やわらかくほろほろとした内部を持つこの料理は、罪悪感を感じることなく楽しめる贅沢で、どんな食事にも最適です。グリル、オーブン焼き、またはフライパンで焼いて、この味わい深く栄養価の高いデライトで、食事をより一層豊かなものにしてください！
