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味付けたゆでたジャガイモ

味付けたゆでたジャガイモ

Side Dish

商品評価: 81/100

1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
174.6
カロリー
4.0
タンパク質
41.3
炭水化物
0.3
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
174.6
% 日量*
全脂質 0.3 g 0%
飽和脂肪 0.1 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 476.2 mg 20%
炭水化物総量 41.3 g 15%
食物繊維 3.7 g 13%
糖質 1.9 g
タンパク質 4.0 g 8%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 15.9 mg 1%
鉄分 1.1 mg 6%
カリウム 714.3 mg 15%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

89.8%
8.7%
1.5%
脂質: 2 cal (1.5%)
タンパク質: 16 cal (8.7%)
炭水化物: 165 cal (89.8%)

About 味付けたゆでたジャガイモ

調味されたゆでじゃがいもは、柔らかなじゃがいもの天然の風味を引き立てる海塩、新鮮なハーブ、そしてオリーブオイルのヒントが加わった、魅力的でシンプルな料理です。世界中のさまざまな料理から生まれ、地中海料理で特に愛されています。ビタミンC、B6、食物繊維、カリウムが豊富で、これらのじゃがいもはどんな食事にも栄養価の高い一品を提供してくれます。低カロリーかつ低脂肪で、罪悪感なく満足感を得られる栄養満点のサイドディッシュとなっています。どんなシーンにも最適で、調味されたゆでじゃがいもは最高のコンフォートフードです!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.