1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
4.7
タンパク質
15.8
炭水化物
11.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 季節のサラダ
季節のサラダは、各季節が提供する最高の生産物が豊富に盛り込まれた、活気に満ちたさわやかな一品です。サクサクの葉野菜、熟したアーリームトマト、カリカリのキュウリ、ジューシーな桃やシャキシャキしたザクロなど、甘い季節のフルーツをハーブのビネグレットドレッシングと一緒に和えた絵に描いたような一品です。この楽しいサラダは地中海料理からインスピレーションを受け、新鮮さとシンプルさを称賛するフレーバーが特徴です。ビタミン、食物繊維、抗酸化物質が豊富に含まれており、季節のサラダは美味しいだけでなく、栄養価も高く、軽くて健康的な食事を求める人には最適の選択肢となります。季節感をお皿の上で楽しんでください！
