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ゴマ油

ゴマ油

Fat

商品評価: 38/100

1 serving (14 grams) contains 120 calories, 0.0 grams of protein, 13.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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2105.3
カロリー
0
タンパク質
0
炭水化物
238.6
脂質

栄養情報

1 カップ (238.6g)
カロリー
2105.3
% 日量*
全脂質 238.6 g 305%
飽和脂肪 33.3 g 166%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 0 mg 0%
炭水化物総量 0 g 0%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 0 g 0%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 0 mg 0%
鉄分 0 mg 0%
カリウム 0 mg 0%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

0.0%
0.0%
100.0%
脂質: 2147 cal (100.0%)
タンパク質: 0 cal (0.0%)
炭水化物: 0 cal (0.0%)

About ゴマ油

ごま油は、ごまから抽出される多目的で風味豊かな油で、しばしばアジア料理、特に中国料理、日本料理、インド料理で使用されます。抗酸化物質や健康的な脂質が豊富で、ビタミンEなどの栄養素が豊富であり、肌の健康をサポートし免疫力を高める効果があります。この油はナッツのような香りを加え、炒め物、ドレッシング、マリネの味を引き立てます。適度に摂取することでメリットがありますが、高カロリーであることにも注意してください。ごま油で料理を磨き上げ、その楽しい味と健康効果を楽しみましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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