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焼き鮪にぎり

焼き鮪にぎり

Seafood

商品評価: 67/100

1 serving (40 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
414.2
カロリー
35.5
タンパク質
59.2
炭水化物
5.9
脂質

栄養情報

1 カップ (236.7g)
カロリー
414.2
% 日量*
全脂質 5.9 g 7%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 59.2 mg 19%
ナトリウム 1183.4 mg 51%
炭水化物総量 59.2 g 21%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 35.5 g 71%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 29.6 mg 2%
鉄分 3.0 mg 16%
カリウム 591.7 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

54.8%
32.9%
12.3%
脂質: 53 cal (12.3%)
タンパク質: 142 cal (32.9%)
炭水化物: 236 cal (54.8%)

About 焼き鮪にぎり

焼き漬けのマグロにぎりは、日本料理と新鮮で高品質な食材が融合した美味しい料理です。この珍味は、軽く焼き目を付けられた美味しいマグロの薄切りが、完璧に成形された寿司飯の上に乗せられています。マグロの濃厚な旨味は、わさびと醤油のちょっとした風味とともに、食欲をそそる体験を提供します。低脂肪のたんぱく質やオメガ-3脂肪酸が豊富であり、焼き漬けのマグロにぎりは心臓の健康をサポートする健康的な選択肢です。その絶品の味と満足のいく食感から、この料理は寿司好きには絶対に試していただきたい一品であり、日本料理の伝統を探求する楽しい方法となるでしょう。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.