1 serving (85 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
333.3
カロリー
55.6
タンパク質
5.6
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 83.3 mg | 27% | |
| ナトリウム | 833.3 mg | 36% | |
| 炭水化物総量 | 5.6 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 55.6 g | 111% | |
| ビタミンD | 277.8 mcg | 1389% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 4.2 mg | 23% | |
| カリウム | 833.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きマグロの前菜
焼きマグロの前菜は、新鮮な刺し身用のマグロを使用した魅力的な一品で、軽く焼かれてやわらかく、口の中でとろけるような経験を生み出します。日本料理に由来するこの前菜は、うま味豊かな味を引き立てるために、お醤油を垂らし、ごまを振りかけています。低脂肪のタンパク質とオメガ-3脂肪酸が豊富であり、その美味しさだけでなく、心臓にもやさしい選択肢です。色鮮やかな盛り付けに、アボカドやワサビのヒントが添えられることが多く、焼きマグロの前菜は、味と健康を美しく組み合わせた、どんな食事のスタートにもぴったりの一品です。
