1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
28.8
タンパク質
32.0
炭水化物
19.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.2 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 960 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 32.0 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 12.8 g | ||
| タンパク質 | 28.8 g | 57% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 128.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 560.0 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About 焼き手羽先をソテー
焼きパダイテリヤキ味のテンペは、伝統的な日本料理の豊かな味を引き立てるおいしい植物性料理です。発酵大豆から作られ、タンバリーてリヤキソースで味付けされたこのタンパク質たっぷりのテンペは、うま味を楽しめます。完璧に焼きあがって外側はサクサクでありながら内部はやわらかい食感になります。タンパク質、食物繊維、プロバイオティクスを含む必須栄養素をたっぷりと摂取でき、心臓にもいいし消化もしやすいです。お気に入りの白米の上に乗せたり、新鮮な野菜と一緒に添えて、おいしく栄養価のあるバランスのとれた食事をお楽しみください！
