1 serving (150 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
55.6
タンパク質
7.9
炭水化物
31.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.7 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 127.0 mg | 42% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 55.6 g | 111% | |
| ビタミンD | 793.7 mcg | 3968% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 952.4 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼き目の付いた胡麻がまぶされたサーモン
焼き目のついたごまクラストサーモンは、アジアのフレーバーと新鮮で栄養価の高い食材が美しく調和した美味しい料理です。この口の中で水を集めるようなサーモンフィレは、カリカリのごまの皮でコーティングされ、愉快な食感をもたらします。醤油と生姜を含んでいるため、魚の豊かでバター状の食感にマッチする味わい深い一品となっています。オメガ-3脂肪酸が豊富に含まれているため、おいしいだけでなく心臓にも良いです。蒸した野菜の横に添えるか、キヌアの上にのせるかして、この活気ある一皿は忙しい平日の夕食やお客様をもてなすときにもぴったりです。料理の味を楽しみながら、ウェルネスを感じてください！
