1 serving (85 grams) contains 94 calories, 19.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
261.1
カロリー
54.2
タンパク質
0
炭水化物
3.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
261.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.3 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 91.7 mg | 30% | |
| ナトリウム | 1575.0 mg | 68% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 54.2 g | 108% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 741.7 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きホタテ
焼き目のついた帆立貝は、柔らかく甘いシーフードの楽しみであり、軽く調味され、黄金色に完璧に焼かれた帆立貝が見せる料理です。世界中の沿岸料理から生まれたこれらの宝石は、フランス料理、イタリア料理、そしてアジア料理でも称賛されています。高品質のタンパク質が詰まっており、カロリーが低く、オメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓に良い選択肢です。繊細でバターのような風味とややカリッとした外皮を持ち、鮮やかなソースや季節の野菜と美しく調和します。海の味をお皿に直接もたらすエレガントな料理にどっぷり浸ってみてください！
