1 serving (85 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
333.3
カロリー
69.4
タンパク質
0
炭水化物
5.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.6 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 111.1 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 69.4 g | 138% | |
| ビタミンD | 555.6 mcg | 2778% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 972.2 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 炙り鰹のツナ
炙ったアジマグロは、新鮮で高品質なアジマグロを使用した繊細に調理された料理で、その濃厚でバターのような味わいで知られています。日本料理をルーツとしており、外側がカラメリゼされながら内側が柔らかくてレアな状態を保つ焼き方の技術が際立つ料理です。しょう油やごま油などシンプルな調味料で味付けされることが多く、その素材本来の味を引き立たせています。オメガ-3脂肪酸が豊富でタンパク質も多く含まれているため、アジマグロの炙りはシーフード好きにとって健康的な選択肢となります。ご飯の上に盛ったり、鮮やかな新鮮な野菜と一緒に提供して、口の中で楽しい食事となる栄養豊かなメニューをお楽しみください。
