1 serving (100 grams) contains 175 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
416.7
カロリー
19.0
タンパク質
35.7
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 47.6 mcg | 238% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About シーフード天ぷら
海鮮天ぷらは、鮮やかな新鮮なエビ、イカ、白身魚など様々な海産物を軽く衣をつけて、きつね色に揚げた、魅力的な日本料理です。伝統的な日本の天ぷら調理スタイルを源とし、サクサクとした外側とやわらかくジューシーな内側が特長です。海鮮天ぷらは通常、ディッピングソースと一緒に提供され、フレーバーが増し、風味が引き立ちます。揚げる過程で贅沢な面がありますが、海産物には心臓に良いオメガ3脂肪酸や必須のタンパク質が含まれており、味と栄養のバランスのとれた、おいしく風味豊かな選択肢です。この素晴らしい料理の驚くべきサクサク感と新鮮さをお楽しみください！
