1 serving (244 grams) contains 110 calories, 11.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 9.5 grams of carbohydrates.
109.8
カロリー
11.0
タンパク質
9.5
炭水化物
3.0
脂質
栄養情報
1 カップ (244g)
カロリー |
109.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.0 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.2 g | ||
| コレステロール | 17.1 mg | 5% | |
| ナトリウム | 390.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.7 g | 6% | |
| 糖質 | 2.3 g | ||
| タンパク質 | 11.0 g | 22% | |
| ビタミンD | 9.8 mcg | 49% | |
| カルシウム | 70.8 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 431.9 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About シーフードスープ with ポテト
ポテト入りシーフードスープは、新鮮なシーフード、やわらかいポテト、そして風味豊かなブロスが組み合わさった、心温まるハーティーな一品です。沿岸料理に由来するこの美味しいスープは、一般的にエビ、ムール貝、白身魚などを、ダイス状にカットされたポテト、玉ねぎ、そして香草と一緒に煮込んだものです。シーフードからのたんぱく質や必須栄養素が豊富で、低脂肪かつ風味豊かな満足のいく食事となっています。寒い日に体を温めるのに最適なポテト入りシーフードスープは、海の豊かさと根菜類の栄養価の高さを組み合わせたもので、シーフード好きにとって楽しい選択肢です。
