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シーフードネギパンケーキ

シーフードネギパンケーキ

Appetizer

商品評価: 69/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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480
カロリー
19.2
タンパク質
64.0
炭水化物
16.0
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
480
% 日量*
全脂質 16.0 g 20%
飽和脂肪 3.2 g 16%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 80.0 mg 26%
ナトリウム 960 mg 41%
炭水化物総量 64.0 g 23%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 3.2 g
タンパク質 19.2 g 38%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 80.0 mg 6%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 240 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

53.7%
16.1%
30.2%
脂質: 144 cal (30.2%)
タンパク質: 76 cal (16.1%)
炭水化物: 256 cal (53.7%)

About シーフードネギパンケーキ

シーフードネギパンケーキは、アジア料理発祥の楽しいフュージョン料理で、繊細なシーフードの風味と香り高いネギが融合しています。外側はカリッと中はしっとりとしており、エビ、カニ、イカなどが含まれたシーフードを味わい深い生地に混ぜ込んだ、フレーバーを完璧に調和させた一口一口が楽しい一品です。このパンケーキは、味蕾を満たすだけでなく、シーフードからのプロテインやオメガ-3脂肪酸も摂取できる健康的な料理です。美味しいと栄養価の高い食べ物を楽しんでいることを知りながら、美味しい前菜やボリュームのあるスナックとしてお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.