1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
14.2
タンパク質
42.5
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 9.4 mcg | 47% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 188.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About シーフードライス
シーフードライスは、新鮮なエビ、ムール貝、イカなどのシーフードをふんわりとした風味豊かなライスと絶妙に調理した魅力的な料理です。地中海やアジアの料理をはじめ、世界中の沿岸地域で生まれたこの料理は、あなたの食卓に海の味をもたらします。プロテインや必須栄養素が豊富で、シーフードからのオメガ-3脂肪酸を取ることができるため、ハートヘルスに良いです。鮮やかな味とカラフルな見た目からも分かるように、シーフードライスは満足感があり、どんな場面でもぴったりな栄養豊かな食事です。
