1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
529.4
カロリー
29.4
タンパク質
41.2
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.6 mg | 23% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About シーフードケサディージャ
シーフードケサディーヤは、海の新鮮な味とメキシコ料理の豊かな伝統を融合させた楽しい料理です。succulent shrimpとtender crab meatがたっぷり詰まったこのケサディーヤは、溶けたチーズで包まれ、2枚のパリパリトルティーヤの間で完璧に焼かれます。シャキッとしたシルバントロとライムの香りがトップにのせられ、抵抗しがたい味の感覚です。たんぱく質とオメガ-3脂肪酸が豊富で、クラシックなケサディーヤに健康的なアレンジを加えた、シーフード好きに満足感のあるオプションです。この味わい深い創作料理に飛び込んで、一口ごとに豊かな味を体験してください！
