1 serving (375 grams) contains 536 calories, 30.1 grams of protein, 17.9 grams of fat, and 61.5 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
343.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.4 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.4 g | ||
| コレステロール | 60 mg | 20% | |
| ナトリウム | 1461.6 mg | 63% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.2 g | ||
| タンパク質 | 19.3 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 43.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 268.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About シーフードパエリヤ
シーフードパエリアは、フレーバーやテクスチャーのメドレーを美しく見せる、活気あるスペイン料理です。バレンシア沿岸地域が発祥で、新鮮なエビ、柔らかいイカ、魅力的なムール貝がリッチなサフラン風味のブロスでゆっくり煮込まれた、カラフルな米料理です。タンパク質や栄養素が豊富であり、健康的な食事の選択肢ですが、香り立つご飯はやや炭水化物が多いかもしれません。ニンニク、パプリカ、新鮮なハーブで完璧に味付けされ、地中海の味を口にするかのように感じさせてくれる海の喜びの称賛です。この料理の傑作をお楽しみいただき、一口一口を味わってください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - シーフードパエリヤ DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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