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シーフードミックス

シーフードミックス

Seafood

商品評価: 71/100

1 serving (100 grams) contains 100 calories, 18.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
238.1
カロリー
42.9
タンパク質
4.8
炭水化物
3.6
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
238.1
% 日量*
全脂質 3.6 g 4%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 142.9 mg 47%
ナトリウム 952.4 mg 41%
炭水化物総量 4.8 g 1%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 42.9 g 85%
ビタミンD 238.1 mcg 1190%
カルシウム 119.0 mg 9%
鉄分 3.6 mg 20%
カリウム 714.3 mg 15%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

8.6%
76.9%
14.5%
脂質: 32 cal (14.5%)
タンパク質: 171 cal (76.9%)
炭水化物: 19 cal (8.6%)

About シーフードミックス

シーフードミックスは海の最高の恵みが詰まった楽しいメドレーであり、しっとりとしたエビ、やわらかいホタテ、フレーク状の白身魚を特長としています。この多才な料理は世界中の海岸料理からインスピレーションを受け、パエリア、炒め物、またはハートフィッシュスープに最適です。高品質のタンパク質、オメガ-3脂肪酸、必須ビタミンが詰まったSeafood Mixは心臓の健康をサポートし、全体的なウェルネスを高める栄養価の高い選択肢です。新鮮で活き活きとした海の風味を堪能しながら、食事を軽く、健康的に保ちましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.