1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
23.6
タンパク質
18.9
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 75.5 mg | 25% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 47.2 mcg | 236% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About シーフードカレー
シーフードカレーは、南アジアの沿岸地域に起源を持つ、活気に満ちた香り高い料理です。この美味しいメドレーは、しっとりとしたエビ、柔らかな魚、ジューシーなムール貝を、ターメリック、クミン、コリアンダーなどのスパイスが効いた濃厚なココナッツミルクベースで煮込んだものです。タンパク質や健康に良いオメガ-3脂肪酸がたっぷり含まれており、シーフードカレーは味蕾を刺激するだけでなく、体を栄養で満たしてくれます。香り高いバスマティライスや温かいナーンと一緒に提供されるこの料理は、その起源の多様性を反映するだけでなく、美味しくて栄養満点の食事となります。海の風味が詰まった一口杯で美味しさにどっぷり浸ってください！
