1 serving (100 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
42.9
タンパク質
4.8
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 95.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 4.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 42.9 g | 85% | |
| ビタミンD | 238.1 mcg | 1190% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About シーフードクルード
シーフードクルードは、新鮮で生の魚介類、マグロ、ホタテ、またはサーモンなどを主役にした、海の最高の味わいを引き立てる爽やかな料理であり、しばしばオリーブオイル、柑橘果汁でかけられ、生命力あるハーブやスパイスと一緒に提供されます。イタリア料理、特に沿岸地域に起源を持つこの贅沢は、高品質な食材のシンプルさを称賛しています。オメガ3脂肪酸が豊富なクルードは、おいしいだけでなく、たんぱく質が豊富で炭水化物が少ない健康的な選択肢です。シーフードクルードの純粋で清潔な味わいを楽しんで、海の味わいを楽しむ素敵な方法をお楽しみください！
