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シーフードコンボ

シーフードコンボ

Dinner

商品評価: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
カロリー
41.2
タンパク質
11.8
炭水化物
9.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 9.4 g 12%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 117.6 mg 39%
ナトリウム 941.2 mg 40%
炭水化物総量 11.8 g 4%
食物繊維 1.2 g 4%
糖質 2.4 g
タンパク質 41.2 g 82%
ビタミンD 235.3 mcg 1176%
カルシウム 117.6 mg 9%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🥩 High protein

カロリーの源泉

15.9%
55.6%
28.5%
脂質: 84 cal (28.5%)
タンパク質: 164 cal (55.6%)
炭水化物: 47 cal (15.9%)

About シーフードコンボ

シーフードコンボは、海の最高の産物を組み合わせた楽しいメドレーで、肉厚でジューシーなエビ、柔らかいイカ、さっくりとした白身の魚が軽く味付けされ、絶妙にグリルされています。世界各地の沿岸料理に由来し、この料理は新鮮なシーフードのエッセンスを捉え、鮮やかなフレーバーを楽しめます。タンパク質、オメガ-3脂肪酸、必須栄養素を豊富に含み、シーフード好きに喜ばれるヘルシーな選択肢です。クリーミーなソースと一緒に食べると贅沢な味わいが楽しめますが、さっぱりとしたレモンや新鮮なハーブを選ぶことで、より軽やかな味わいに仕上がります。シーフードコンボをオーダーして、海の味を堪能しましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.