シーフードビビボップ

シーフードビビボップ

Lunch

商品評価: 74/100

1 serving (400 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

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355.0
カロリー
17.8
タンパク質
47.3
炭水化物
8.9
脂質

栄養情報

1 カップ (236.7g)
カロリー
355.0
% 日量*
全脂質 8.9 g 11%
飽和脂肪 1.8 g 9%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 29.6 mg 9%
ナトリウム 710.1 mg 30%
炭水化物総量 47.3 g 17%
食物繊維 3.0 g 10%
糖質 5.9 g
タンパク質 17.8 g 35%
ビタミンD 59.2 mcg 296%
カルシウム 59.2 mg 4%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 355.0 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

55.6%
20.9%
23.5%
脂質: 80 cal (23.5%)
タンパク質: 71 cal (20.9%)
炭水化物: 189 cal (55.6%)

About シーフードビビボップ

シーフードビビボップは、韓国料理からインスパイアされた活気あふれる料理で、エビ、ホタテ、イカなどの新鮮なシーフードをカラフルに盛り付け、完璧に炊かれたご飯や栄養価の高いキヌアの上に乗せます。さくさくとした野菜、目玉焼き、ピリ辛のゴチュジャンソースで仕上げられ、一口ごとに楽しいフレーバーエクスプロージョンです。タンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富で、シーフードビビボップは美味しいだけでなく、栄養バランスのとれた健康的な選択肢です。この絶妙な味とウェルネスの融合を堪能してください!