1 serving (85 grams) contains 94 calories, 19.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
261.1
カロリー
52.8
タンパク質
0
炭水化物
1.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
261.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.4 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 102.8 mg | 34% | |
| ナトリウム | 1852.8 mg | 80% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.8 g | 105% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 741.7 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About シーフードホタテ
シーフォードは大西洋の冷たい水域で見つかる柔らかく甘い貝類です。これらの美味しい一口サイズは、高級レストランのシーフード料理や地元のビストロでも人気を博しています。彼らは高品質のタンパク質をたっぷり含み、カロリーが低く、ビタミンB12やセレンなどのミネラルが豊富で、健康的な食事をサポートします。炒めたり、グリルしたり、焼いたりすると、その繊細な風味としっかりした食感が、エレガントなフランス料理から慰めのあるパスタ料理までさまざまな料理に幅広く活用されます。シーフォードで海の恵みを体験し、おいしく栄養価の高い選択をしてみてください！
