1 serving (85 grams) contains 94 calories, 17.5 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
262.1
カロリー
48.5
タンパク質
12.8
炭水化物
2.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
262.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.0 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 96.8 mg | 32% | |
| ナトリウム | 1574.9 mg | 68% | |
| 炭水化物総量 | 12.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 48.5 g | 97% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14.2 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 760.3 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About シーラップ
シーフードシミジミホタテは、甘くてバターのような風味と柔らかい食感で知られる美味しい貝類です。冷たい大西洋の水域で採れ、古典的なフランス料理から沿岸アメリカ料理まで、さまざまな料理に欠かせない存在です。タンパク質が豊富でカロリーが低く、ビタミンB12やオメガ-3脂肪酸などの必須栄養素が豊富に含まれており、心臓の健康を促進し、全体的な健康をサポートします。シーフードシミジミホタテは、グリル、ソテー、または焼いて調理することができるため、どんなシーフード好きにもぴったりの選択肢です。この料理の宝石を楽しんで、美味しく栄養価の高い食事をお楽しみください！
