1 serving (100 grams) contains 97 calories, 18.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
231.0
カロリー
42.9
タンパク質
0
炭水化物
6.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
231.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.0 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.7 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 42.9 g | 85% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About シーブリームフィレ
シーブリームのフィレは、その穏やかな味とサクサクした食感で知られるおいしい繊細な魚です。地中海産のこの高級な獲物は、しばしば地中海料理に登場し、グリルやオーブン焼き、蒸し料理に使われます。高品質のタンパク質や必須オメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、心臓に良い選択肢であり、全体的な健康をサポートします。低カロリーで重要な栄養素が豊富なため、栄養価の高い選択肢を求める人々にとって理想的な食事となります。シーブリームのフィレの豊かでバターのような美味しさを堪能して、本当に満足のいく食事体験をしてみてください！
