1 serving (85 grams) contains 146 calories, 20.2 grams of protein, 4.1 grams of fat, and 6.3 grams of carbohydrates.
405.6
カロリー
56.1
タンパク質
17.5
炭水化物
11.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
405.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.4 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 133.3 mg | 44% | |
| ナトリウム | 1025.0 mg | 44% | |
| 炭水化物総量 | 17.5 g | 6% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 56.1 g | 112% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 88.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 9.4 mg | 52% | |
| カリウム | 744.4 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About ミドリ貝
シー・バウンティのムール貝は、美味しく栄養価の高いシーフードの選択肢であり、自然豊かな水域から持続可能な方法で収穫されています。これらのふっくらとした、柔らかいムール貝は、タンパク質、オメガ-3脂肪酸、さまざまなビタミンやミネラルが豊富に含まれています。北大西洋の活気ある海岸から発祥し、古典的なイタリアのマリナーラから風味豊かなアジアの炒め物まで、様々な文化の料理において重要な食材となっています。カロリーが少なく風味が豊かなシー・バウンティのムール貝は、どんな食事にもヘルシーな選択肢を提供し、一口ごとに味と健康をお届けします。今日は海の恵みをお楽しみください！
