1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
39.4
タンパク質
15.8
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 157.7 mcg | 788% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About シーバスセビーチェ
シーバスセビーチェは、新鮮なシーバスの繊細な風味を活かした、活気に満ちた爽やかな料理です。シャキッとしたライムのジュースで漬け込まれたこの料理は、ペルー沿岸地域発祥で、魚のみじん切りにジューシーなトマト、シャキッとした赤玉ねぎ、芳醇なパクチーを組み合わせ、テクスチャーと味のハーモニーを醸し出します。リーンなタンパク質とオメガ-3脂肪酸が豊富で、おいしいだけでなく心臓にも良い選択肢です。この軽やかで風味豊かなセビーチェを、完璧な前菜として楽しんだり、どんな食事にも楽しいアクセントとして加えてください。
