1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
カロリー
4.7
タンパク質
15.8
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About スクランブル野菜
スクランブル野菜は、ベルペッパー、ニンジン、ズッキーニ、ほうれん草などの新鮮でカラフルな野菜を組み合わせた、活気に満ちた栄養豊富な料理で、それらを完璧にソテーしたものです。世界中の料理が融合したもので、朝食、昼食、夕食と幅広く対応します。必須ビタミンやミネラルを豊富に含む野菜は、低カロリーで食物繊維が豊富なため、消化を促進し全体的な健康をサポートします。ハーブやスパイスを加えて簡単にカスタマイズでき、風味をアップさせることができます。シンプルで健康的で美味しい、スクランブル野菜は、食事に野菜をもっと取り入れたい人にとって素晴らしい選択肢です！
