1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
18.9
タンパク質
7.9
炭水化物
22.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.1 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 331.2 mg | 110% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 126.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜入りスクランブルエッグ
野菜入りスクランブルエッグは、どんな食事にもぴったりの活気に満ちた栄養豊富な料理です。タンパク質豊富な卵、カラフルなパプリカ、新鮮なほうれん草、そして芳醇な玉ねぎが入っており、様々な味を楽しむことができます。伝統的な朝食の伝統から生まれ、そのシンプルさと多様性から、多くの料理で愛されています。必須ビタミンやミネラルをたっぷり含み、健康的な消化とエネルギーを促進します。最小限の油と新鮮な食材で、健康的で満足感のある食事を選ぶ理想的な選択肢です。野菜入りスクランブルエッグは、新しい一日を始める美味しい方法です！
