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野菜とソーセージ入りスクランブルエッグ

野菜とソーセージ入りスクランブルエッグ

Breakfast

商品評価: 68/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
カロリー
17.6
タンパク質
5.9
炭水化物
21.2
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 21.2 g 27%
飽和脂肪 7.1 g 35%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 235.3 mg 78%
ナトリウム 705.9 mg 30%
炭水化物総量 5.9 g 2%
食物繊維 1.2 g 4%
糖質 2.4 g
タンパク質 17.6 g 35%
ビタミンD 47.1 mcg 235%
カルシウム 58.8 mg 4%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

8.3%
24.7%
67.0%
脂質: 190 cal (67.0%)
タンパク質: 70 cal (24.7%)
炭水化物: 23 cal (8.3%)

About 野菜とソーセージ入りスクランブルエッグ

卵と野菜、ソーセージのスクランブルエッグは、フワフワのスクランブルエッグとベルペッパー、ほうれん草、トマトなどのカラフルな新鮮な野菜のミックス、そしてたんぱく質をプラスしたソーセージを組み合わせたハーティな朝食料理です。この楽しい料理は、世界中のクラシックなブランチ料理からインスピレーションを得ており、朝のエネルギー補給に美味しい方法を提供します。野菜から摂取した必須ビタミンやミネラルがたっぷり詰まっているため、1日のバランス良いスタートを切ることができます。さらに、ソーセージが味と満足感を加えます。毎口で味と栄養の完璧なブレンドをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.