1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
18.9
タンパク質
7.9
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜と肉を入れたスクランブルエッグ
具と肉が入ったスクランブルエッグは、ふんわりとしたスクランブルエッグにパプリカ、ほうれん草、トマトなどの鮮やかな野菜、そして角切りハムやほぐしたソーセージなどのハートリーなお肉が加わった、おいしく栄養価の高い朝食の選択肢です。この料理はさまざまな料理からインスピレーションを得ており、どんな味覚にも対応できるほど多様性があります。たんぱく質や必須ビタミンが豊富で、一日をスタートさせるには健康的な選択肢であり、エネルギーを提供し、長時間満腹感を保ちます。しかも、お気に入りの食材でカスタマイズすることができ、それぞれのサービングを独自のものにすることができます。満足感と栄養価の高い朝食をご堪能ください！
