1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
18.9
タンパク質
15.8
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 331.2 mg | 110% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 126.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ケチャップ入り野菜スクランブルエッグ
卵と野菜、ケチャップのスクランブルエッグは、ふわふわのスクランブルエッグと新鮮な野菜のカラフルな盛り合わせを組み合わせた魅力的な料理です。通常はパプリカ、ほうれん草、トマトを使用し、世界中の様々な料理から着想を得ています。野菜からのたんぱく質と必須ビタミンがたっぷり摂取できる栄養価の高い選択肢です。ケチャップが甘さを添え、適量で楽しむのがベストです。手軽な食事に最適で、風味と健康の両方を提供するこの料理は、どこでも朝食好きに愛されています！
