1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
19.0
タンパク質
7.9
炭水化物
22.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.2 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 333.3 mg | 111% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 127.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About スクランブルエッグと野菜とホットソース
野菜とホットソース入りスクランブルエッグは、朝食や一日のどんな時間にもぴったりの活気ある栄養豊富な一品です。ふわふわのスクランブルエッグとカラフルなピーマン、ほうれん草、玉ねぎがたっぷり詰まったこの料理は、スパイシーなアメリカ料理の要素を見事に表現しています。ホットソースの追加が、食べるたびに引き立つ風味を提供します。タンパク質やビタミンが豊富で、健康的なライフスタイルをサポートする栄養価の高い選択肢です。手軽に調理でき、完全にカスタマイズ可能で、活力と元気に満ちた一日をスタートする美味しい方法です！
