1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
18.9
タンパク質
7.9
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜とチーズの入ったスクランブルエッグ
野菜とチーズ入りのスクランブルエッグは、風味豊かで栄養価があり、おいしい料理です。ふんわりとしたスクランブルエッグに、パプリカ、ほうれん草、トマトなどの色とりどりの野菜を加え、お気に入りのチーズでトッピングしたこの料理は、食感と味の完璧な調和を実現しています。クラシックな朝食の伝統から生まれたこの料理は、ダイナーのメニューから家庭のキッチンまで世界中で人気があります。タンパク質やビタミンが豊富であり、朝食に最適な栄養豊富な食事でありながら、手軽で簡単に準備できる方法でもあります。いつでもお楽しみいただける、活気あふれる食事をどうぞお召し上がりください！
