1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
18.9
タンパク質
7.9
炭水化物
22.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.1 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 331.2 mg | 110% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトとハーブ入りスクランブルエッグ
トマトとハーブ入りスクランブルエッグは、さまざまな料理伝統から生まれた魅力的で栄養価の高い料理です。この鮮やかな一皿は、ふわふわのスクランブルエッグに熟したジューシーなトマトとバジル、パセリなどの新鮮なハーブを組み合わせています。たんぱく質、ビタミン、抗酸化物質が豊富であり、この料理は体にエネルギーを与えるだけでなく、新鮮な味わいで口の中を満足させます。朝食や軽い昼食に最適であり、カスタマイズが簡単で、世界中の台所で人気のある多目的なお気に入りです。このカラフルなクラシックのシンプルさと良さを楽しんでください！
