1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
15.8
タンパク質
7.9
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About トマト入りスクランブルエッグ
トマトと一緒にふわふわスクランブルエッグは、クリーミーなスクランブルエッグと熟れた、ジューシーなトマトを組み合わせた、活気に満ちた風味豊かな料理です。世界中の様々な料理から生まれたこの楽しいレシピは、あなたの朝食テーブルに地中海の風情をもたらします。卵からのたんぱく質とトマトからのビタミンで満ちているため、それはおいしいだけでなく、栄養価の高い朝食の選択肢でもあります。バジルやパセリなどのハーブで味付けされることが多く、味と健康の完璧なバランスを保っています。すばやく簡単に準備できるトマトと一緒にふわふわスクランブルエッグは、いつでも気軽に楽しめる満足感のある料理です。
