1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
23.5
タンパク質
5.9
炭水化物
25.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25.9 g | 33% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 294.1 mg | 98% | |
| ナトリウム | 823.5 mg | 35% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 94.1 mcg | 470% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About スクランブルエッグ、ほうれん草、ソーセージ
ほうれん草とソーセージのスクランブルエッグは、おいしく栄養価の高い朝食の選択肢です。この具だくさんの料理には、ふわふわのスクランブルエッグ、さっと炒めた新鮮なほうれん草、味わい深いソーセージが特徴で、古典的なアメリカ料理と地中海料理の要素が融合しています。卵とソーセージからたっぷりのタンパク質を摂取でき、ほうれん草からはビタミンをたっぷり補給できます。この食事は朝の活力源となるだけでなく、バランスの取れた食事をサポートしてくれます。組み合わせた味わいは、1日の始まりを満足させ、ほうれん草が健康的な緑のアクセントを添えてくれます。贅沢でありながら健康的なこのおいしい朝食をお楽しみください！
