1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
22.2
タンパク質
3.2
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 317.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 22.2 g | 44% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About スクランブルエッグとほうれん草、ベーコン
ほうれん草とベーコンの入ったスクランブルエッグは、フカフカのスクランブルエッグ、鮮やかなほうれん草、パリパリのベーコンの豊かな味を組み合わせた美味しく栄養価の高い朝食メニューです。アメリカ料理のクラシックから来ており、この料理はたんぱく質と青菜の完璧なバランスを提供します。卵には必須ビタミンやミネラルが含まれ、ほうれん草には鉄分や抗酸化物質がたくさん含まれています。ベーコンが風味豊かな食感を加えますが、適度に楽しむのがベストです。このハーティーな食事は朝を刺激するだけでなく、心も温めてくれるので、どんな日にも心地よい選択肢です。
