1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
28.4
タンパク質
3.2
炭水化物
22.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.1 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 473.2 mg | 157% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 28.4 g | 56% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About エビ入りスクランブルエッグ
エビとスクランブルエッグの料理は、どんな時間にもぴったりで、楽しい食事であり、プロテインが豊富です。沿岸料理発祥のこの料理は、ふわっとしたスクランブルエッグに、やわらかくてジューシーなエビを組み合わせ、新鮮なハーブやスパイスで味つけされています。栄養たっぷりで、高品質のタンパク質、オメガ-3脂肪酸、必須ビタミンが豊富です。クリーミーなエッグとほどよいエビの風味がぴったりで、一口ごとに料理の楽しみがあります。朝食にも、さっとした夕食にも楽しめるエビとスクランブルエッグは、あなたの食欲を満たし、体を栄養で満たしてくれるおいしくて健康的な選択肢です。
