1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
5.9
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 352.9 mg | 117% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 117.6 mcg | 588% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About アスパラガスとエビのスクランブルエッグ
エビとアスパラガスの入ったスクランブルエッグは、栄養豊かな朝食やブランチに最適なフレーバーが融合した素敵な料理です。この料理はふわふわのスクランブルエッグ、完璧に炒められた新鮮なエビ、活気あふれるアスパラガスが、カラフルなプレゼンテーションを演出します。海岸料理にインスパイアされ、あなたのテーブルにエレガンスをもたらします。エビからのたんぱく質とアスパラガスからの必須ビタミンをたくさん含んでおり、炭水化物が少なく栄養価が高いです。健康的でおいしいバランスのとれたフレーバーをお楽しみください！
