1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
23.8
タンパク質
3.2
炭水化物
31.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.7 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 12.7 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 476.2 mg | 158% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 127.0 mcg | 635% | |
| カルシウム | 317.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About チーズを振りかけたスクランブルエッグ
溶けるチーズをまぶしたスクランブルエッグは、クリーミーで味わい深い朝食の定番です。泡立てた卵と溶けたチーズを組み合わせ、熱したフライパンで一緒に溶かし合わせることで、美味しくリッチな食感を生み出します。伝統的にはアメリカ料理で楽しまれてきたこのスクランブルエッグは、チェダーまたはモッツァレラなどさまざまな種類のチーズでカスタマイズできます。タンパク質や必須ビタミンが豊富で、日々のスタートに満足感を提供します。チーズにはカロリーや脂肪が含まれていますが、新鮮な野菜や全粒粉のトーストでバランスを取ることができます。このハーティーな料理は、いつでも手軽でおいしいエネルギーブーストとしてお楽しみください！
